Ansiedade: Como as Constelações Familiares e Sistémicas Podem Ajudar
- info6056233
- 19 de mar.
- 2 min de leitura
A ansiedade tem sido uma das condições mais comuns nos dias de hoje. Se tens vivido com ansiedade, sabes o quanto ela pode interferir no teu dia a dia, tornando simples tarefas em desafios.
Se procuras uma forma eficaz de aliviar essa pressão constante, as constelações familiares podem ser a chave para desbloquear um novo caminho para o teu bem-estar.
O que são as Constelações Familiares?
As constelações familiares são uma abordagem terapêutica descoberta por Bert Hellinger, que se foca na compreensão dos padrões familiares (e sistémicos no geral) e como eles influenciam as nossas vidas. Muitas vezes, a ansiedade e outros problemas emocionais podem ter raízes profundas em padrões familiares inconscientes, transmitidos de geração em geração. Ao fazer constelações, conseguimos identificar e resolver esses padrões, promovendo o equilíbrio e a paz interior.
Como é que as Constelações Familiares Ajudam a Reduzir a Ansiedade
Durante uma sessão de constelações familiares, é possível perceber como determinados eventos ou traumas familiares estão a impactar a tua saúde emocional. Com a orientação correrta, vais poder reorganizar essas dinâmicas, dissolvendo padrões que alimentam a ansiedade.
Benefícios das Constelações Familiares para a Ansiedade:
Eliminação de bloqueios emocionais profundos.
Melhora da autoestima e autoconfiança.
Promoção de uma maior sensação de paz interior.
Conexão com o teu verdadeiro eu, permitindo uma vivência mais leve e tranquila.
Sessões Individuais e Online
Para darmos início ao teu acompanhamento, é necessário que tu decidas começar. Terás de participar numa Sessão Zero serve para que nos possamos conhecermos e serve para alinhamento de objetivos, expectativas e avaliação de viabilidade para Constelação Sistémica, tendo em conta a realidade específica e individual de cada caso.
Após esta Sessão Zero, sendo viável, podemos avançar com o agendamento da 1ª Sessão de Constelação.
Quero que tu saibas que o momento de Constelação não é brincadeira! Requer respeito, responsabilidade e uma avaliação inicial para que eu possa guiar-te de forma segura e é por isso que este momento é imprescindível.
Não irei avançar com a Constelação se, mediante avaliação, perceber que não é um momento seguro para isso.
O que podem ser entraves para avançar?
- Estados depressivos extremamente profundos e em fase aguda;
- Esquizofrenia e/ou estados psíquicos similares;
- Expectativas desajustadas;
- Falta de autorresponsabilidade pelo teu processo.
As sessões de constelações familiares e sistémicas são realizadas em formato online, adaptando-se às tuas necessidades e ao teu conforto. Se procuras uma forma eficaz de lidar com a ansiedade e restaurar o equilíbrio na tua vida, as constelações familiares podem ser a solução que procuras.
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