Hipnose clínica: despertar recursos no inconsciente

O inconsciente, segundo Carl Jung, é um reservatório de símbolos, memórias e potenciais que influenciam a vida de formas nem sempre visíveis.

A hipnose clínica oferece um caminho seguro e estruturado para aceder a esse espaço interior, onde residem tanto limitações quanto recursos inexplorados.

Ao contrário de ideias preconcebidas, a hipnose clínica não retira controlo à pessoa. Pelo contrário: facilita um estado de concentração profunda e relaxamento, no qual a mente está mais recetiva a novas perspectivas e aprendizagens.

É nesse estado que se podem reconfigurar padrões de pensamento e comportamento, promovendo bem-estar e desempenho.

A literatura científica mostra que a hipnose clínica é eficaz em áreas como gestão do stress, ansiedade, dor crónica, melhoria do sono e desenvolvimento de competências cognitivas e emocionais. No contexto profissional, estas mudanças traduzem-se em maior clareza mental, capacidade de foco e regulação emocional.

Trabalhar ao nível do inconsciente não significa “mudar quem somos”, mas sim ampliar a liberdade interior, libertando condicionamentos e potenciando recursos internos que já existem — apenas aguardam ser despertados. Entra em contato direto comigo aqui e sabe como te posso ajudar neste processo.

Até breve,

Cristiana Rodrigues Pereira