Consciência sistémica: quando a terapia ilumina raízes invisíveis

As Constelações Familiares Sistémicas, trazidas por Bert Hellinger, revelaram ao mundo a importância das dinâmicas invisíveis que atravessam gerações.

Muitas vezes, dificuldades emocionais, relacionais ou mesmo profissionais não pertencem apenas à pessoa, mas estão enraizadas em histórias familiares não resolvidas.

A consciência sistémica permite identificar esses padrões, dar-lhes um lugar e integrá-los de forma saudável. Como afirmou Hellinger, “o amor flui quando cada um ocupa o seu lugar”. Ao restaurar essa ordem interna e relacional, a pessoa liberta-se de cargas que não lhe pertencem, abrindo espaço para novas possibilidades de vida.

Do ponto de vista terapêutico, esta abordagem tem vindo a ser reconhecida pela sua eficácia na redução de sintomas de ansiedade, na melhoria de relações e na tomada de decisões mais alinhadas com o próprio caminho.

Quando aplicada ao contexto profissional, promove clareza, força interior e equilíbrio — fatores essenciais para um desempenho saudável e sustentável.

A terapia com base na consciência familiar sistémica é, assim, uma porta de entrada para compreender como o passado influencia o presente, permitindo construir um futuro mais livre e pleno. Entra em contato direto comigo aqui e sabe como te posso ajudar neste processo.

Até breve, Cristiana Rodrigues Pereira